원장인사 수련프로그램소개 수련지도일정표 수련시간표 수련효과 수련장약도 행사사진 게시판

수련프로그램 1.기혈순환 유통법(기체조 25분) 2.단전행공(35분) 3.기신법,입단행공(10분) 4.기타 (10분) 1.기혈순환 유통법 (기체조 25분) 단전행공 전,후에 우리 몸의 근육과 관절을 골고루 풀어 주는 스트레칭입니다. 신체 골격의 불균형을 바로 잡아 주고 유연성을 길러 줍니다. 전신을 맛사지 해주는 효과가 있으며 특히 허리 , 목디스크, 견비통에 효과가 있습니다.

단 전 호 흡 의 本家 국 선 도 천 안 신 부 동 지 원   Tel ) 041-562-3338 / 011-9819-3383 E-mail : suil3338@hanmail.net