<%@include file="Menu.html" %>

<%@include file="ProgramMenu.html" %> 4.기타 (10분) 팔굽혀 펴기, 윗몸 일으키기, 걸레 단법을 통하여 기본 체력을 길러 줍니다. 희망하는 분에 한하여 기화법(외공)을 지도합니다.

<%@include file="Down.html" %>