(제3회) 겨울방학 청소년 명상 캠프

지친 마음 명상으로 훌훌!
자연과 함께 푸른 창공을 날아요,
참나의 참멋을 찾아 떠나는 신나는 명상여행!

겨울방학을 맞아 열리는 제3회 청소년 명상캠프에 청소년(중학생) 여러분을 초대합니다. 계미년 새해 내안의 참된 멋과 무한한 가능성, 참 능력을 발견하는 소중한 기회에 함께할 여러분을 기다립니다.

▶ 때: 2003년 1월 5일 (일)오후4시~1월 11일 (토)오후2시 (6박7일)
▶ 장소: 계룡산 갑사입구 녹수장 수련원
▶ 대상: 중학생 남녀 40명
▶ 참가비: 20만원
▶ 접수 및 안내: 국선도 위탁교육과정 한밝음 건강학교(041-857-8857)

-----♣ 프로그램 소개 ♣-----

1 심신수련(생명력 향상) 프로그램
우리민족 고유의 심신수련법인 기혈순환유통법, 단전호흡, 입단행공 등은 청소년들의 체력을 향상시키고, 오장육부의 기운 순행을 도와 몸과 마음의 조화로움을 되찾아 심신의 안정과 평화, 밝은 정신을 길러줍니다.

2 학습능력(집중력, 창의력)향상 프로그램
청소년들의 [삼단전 명상학습법]은 정신의 중심을 밝혀 지혜를 일깨우고, 몸과 마음을 맑게 정화시켜줍니다. 명상학습법은 짧은시간 최상의 학습효과를 얻는데 도움을 줍니다.

3 참나의 심성개발(호연지기)을 위한 프로그램
우리 안의 밝고 순수한 마음, 하늘과 같은 무한한 심성을 펼치기 위해 생활예절, 자연과 함께하는 명상(산책, 산오르기, 자연물 명상), 뭇 생명ㆍ만물과의 새로운 만남, 조상의 슬기와 지혜를 배울 수 있는 전통문화 체험학습(전통차와 예법 등), 촛불명상 등을 통해 호연지기를 기르고, 내면의 밝은 본성을 발견해 가기 위한 프로그램입니다.

4 기타 다양한 프로그램
나 자신과 다른 사람을 사랑하고 이해하기 위한 공동체 놀이(역할극, 그림그리기, 만들기 등), 건강 생채식 식이요법, 한의학 강의, 음악명상 등은 몸에 활력을 되찾고, 정서함양과 더불어 뭇 생명들에 대한 감사한 마음을 기를 수 있도록 합니다.

국선도 위탁교육과정 한밝음 건강학교